2015年1月20日
この日は新月。
クリパルヨガの【月礼拝】をしましょう。
場所:スペースたかおか
日時:1月20日(火曜日) 10:30 ~ 12:00
詳細 ⇒ ☆
新月は月の満ち欠けのサイクルの始まり。
月が心身のコンディションに深くリンクし暮らすことは、わすれがちながら自然なことなのでしょう。
精神的・内面的なカンが冴える時期でもあるので、自分の心に向き合うこと、新しいスタートを意識するに適してるともいわれます。
落ち着き、神聖さを感じる月礼拝。
目でとらえる月のかたちのように、変化する私達のココロとカラダ。
ヨガをひとつのツールとしてその変化をしずかにみていく。
バランスを整える、今の自分を丁寧にみつめる時間にいらしてください。
クリパルヨガの月礼拝とはヨガのポーズ(アーサナー)を繋げて動いていきます。
太陽礼拝は縦の動きなら、月礼拝は横の動き、やさしさと安定感 大切にしながらカラダをひらいていきます。
足元、土台を大切にしながら動くのでyoga初心者の方、クリパルヨガって?大好きな方もご参加していただけます。