◇ 東北岩手〈永昌寺〉でクリパルヨガのご案内　

この夏、 岩手県北上市 永昌寺さんでyoga (クリパルヨガ) の時間をつくれることになりました。

学生のとき、4年間岩手 盛岡で暮らし岩手山、北上川など美しい自然、季節の豊かさ、そしてこの地に住む人達の温かさをいただき今も故郷のように思っている場所です。

今回、この地でyogaに少しでも興味もたれる人達、yoga 好きな人達と一緒に出来る事をたのしみにしています。

どうぞヨガ初めての方もお気軽にお問い合わせ・お申込みおまちしています。

六車　今日子

クリパルヨガとは　⇒　☆　

【呼吸と身体と寄り添う】

岩手県　永昌寺でクリパルヨガ

日時：平成27年8月8日（土曜日）9時開始～11時　(8:30受付開始)

場所：永昌寺　本堂　　http://www.soto-iwa.jp/information2.html

岩手県北上市更木33-105

対象者：ヨガ初心者の方から経験者、老若男女問わず 呼吸法・ヨガに興味あるどなたでもご参加いただけます

定員：30名

参加費：1800円　

（当日会場で 受付時お支払ください）

持ち物：動きやすい服装 ・ ヨガマットか大きめのバスタオル ・ 飲み物

申込み：要予約

　　　　 　事前にこのホームページにメールでお願いいたします。

内容： 無理やり何かを変えようとせず、まずあるがままの自分と寄り添い、今の呼吸、体の感覚と繋がっていきます。

簡単な動き、日常でも活かせる呼吸法をあじわいながら自分と繋がり、呼吸を深めていきます。ヨガ初心者の方から経験者の方どなたでも参加いただけます。