EIGASHIMAヨガクラス  AKASHI

呼吸法とヨガ

 ◇場所  【西島福祉会館】 明石西江井ヶ島駅から徒歩約10分 予約時場所お伝えいたします

 ◇受講費

 2,200円/回 

 ◇持ち物

 動きやすい服装・ヨガマット(ない方無料レンタルしますので用意の為ご予約時お伝えください。)

 

7月の日時:7/7(火曜日)  7/21(火曜日)  10:20-11:30

8月から毎週水曜日 10:50-12:00 (8/12お盆休み )

クラス内容:呼吸法とヨガアーサナ基本練習

運動量:★☆☆ ヨガ初心者~ (年齢層は20代から50代)

 

*このクラスは女性の方のみ

年齢、体の硬さに関わらず是非気軽にご参加ください。