『Balance&Peace』を主宰する六車今日子(kyoko muguruma) です。

関西主に神戸、明石中心に落ち着ける各場所で

ヨガクラスをしています。

『Balance&Peace』ではひとりひとりが安心してリラックスしていられる空間を大切に

yogaを一つのツールとし自己探求、呼吸・体と向きあい自己を尊重し、互いに尊重しあえる場でありたいとおもっています。


 

コロナ感染予防の為、定員数を半数にし再開していきます。

 

スケジュール・詳細はスケジュール・予約からご確認お願いいたします。  


◇ コロナ感染予防対策

各ヨガクラスご参加の際 共通のお願いとおしらせ

 

*マットヨガクラスの最大人数を減らします。

*入口に消毒液を設置しスタジオの出入り口はクラス前後開放状態にします。

*講師がマスク着用させていただく場合もあります。

*暫くはヨガマットの貸し出しなしにさせていただきます。

*ブランケットは基本的に使用しないこととします。シャバアーサナーに必要と思われる方持参お願いいたします。

*クラス中も窓を開け換気しますので体が冷えない動きやすい服装お勧めします。

皆さまに少しでも安心していただけるよう努めていきたいと思います。

 

*皆さまへのお願い

・玄関入り口に消毒液を設置していますのでお使いください。

・咳、くしゃみ、発熱、倦怠感の症状がある場合はクラス参加はお控えください。

・洗面所での手拭きには各自のハンカチをお使いください。

 

健康な生活に大切なことは食事、睡眠、身体を動かすこと、リラックスできる時間をもつこと。免疫力を上げる方法にはヨガはひとつの大切な手段です。自律神経のバランスを整え免疫機能を正常に保つ方法にヨガをたのしんでください。

 


*ご予約の一部締切規定変更

*ご予約は基本前日の20時迄にお願いしていますが、前日の遅くか当日にならないとわからない場合 CONTACT ME から当日の8時迄にお問い合わせからご連絡してください。(空きがありましたら返信メールでご予約承ります)定員の場合はご了承ください。

イベントおしらせはこちらから。


各場所のヨガクラスのご案内、詳細はこちらから。