幼少から日本各地で暮らし沖縄から東北までその土地の風土、季節をあじわい育つ。現在、兵庫県在住。過度な運動で膝、腰を痛め最初は体のケア的な癒しが目的でヨガをはじめる。続けていくうちに腰痛は体の動かし方だけの原因ではないと気づき内面に意識を向けていくヨガを学び、呼吸法などで劇的に緩和を得る。すぐにヨガのインストラクターになる機会をもらうが、仕事としてからヨガが好きな事と、人に伝えることの違い、ヨガのポーズを教える事だけに疑問を感じはじめ別の角度から学びなおしたいとなんどか渡印し、インドの古典的な流派シヴァナンダヨガの資格を取り直す。またインド ダラムサラで、はじめて経験したヴィパッサナ瞑想に興味をもちながら帰国。日常に繋がるヨガ、心と体は繋がっていることをヨガを通して伝える手段をより深めていきたいと模索する中、「体の声をきく」「あるがままをみつめる」ことを大切にするヴィパッサナー瞑想に通じるクリパルヨガと出逢う。2008年に全米ヨガアライアンス認定クリパルヨガ教師トレーニング修了

日本ヴィパッサナー瞑想センターにも座りに何度か通う。

オーストラリア、バリ、タイ、ネパール、日本各地でyogaの練習をし学びを深め自分の経験と学びを共有しながら現在、神戸、明石と関西中心にヨガを教えている。

インド政府/全米ヨガアライアンス公認シヴァナンダヨガ教師トレーニング200時間修了(Kerala Indea) Sivananda Yoga Teacher

米国ヨガアライアンス認定クリパルセンター公認ヨガ教師トレーニング200時間修了　Kripalu Yoga Teacher